，肩膀为传达点，手臂为受力点，最后才是拳头的打击点。这六点中特别是要注意胯部和腰部的发力顺序和腿部……”

&esp;&esp;张云龙边说边打起了沙袋，这个沙袋是小区户主的高级保镖们用的沙袋，直径六十高度一米五，差不多有一百五十公斤。